こんにちはすずき鍼灸接骨院です。
そろそろ関東地方も梅雨入りに近づいているようですね。
梅雨が明ければ暑～い夏。
夏になると夜中に足がつるオジサン達からの相談が急増！
これはもう毎年のことです。
私も御多分に洩れずその一人。
時々夜中に1人でもがき苦しんでいます。
笑っていられません。
足がつる原因はたくさんあります。
冷え・疲労・イオンバランス・妊婦さんなど
私の足がつる原因は就寝前の暴飲暴食。
わかっていても意志が弱くてやめられません。
【↓過去の記事も併せてお読みください。↓】
以前から患者さんにはやらせていただいていたのですが
自分自身にはやってみたことがなかったので
こむら返り(つることです)に効くツボに
これを貼ってみました。
中身はこんな感じです。
これはパイオネックスといって
直径1㎝程のシールに長さ1㎜弱の鍼がついたものです。
患者さんからは好評だったものの
自分の体にやるのは面倒くさくて貼らなかったのですが
そうも言っていられないくらい
46歳中年の私も頻繁に足がつるようになってしまったので
自分の足にも貼ってみることに…
ただ貼って寝るよりもストレッチも就寝前にプラス
すると暴飲暴食したにもかかわらずまったく足がつりません。
本当ですよ！
試しに暴飲暴食した後なにもやらずに寝ると
朝方つってしまいました。
まるでオンとオフのスイッチでもあるかのよう
これでこむら返りにパイオネックスの患者さんが
高いリピート率なのが納得です。
特に腰が悪い方は足がつりやすいので
腰の治療も同時進行がオススメです。
内臓疾患からくる場合もあるので(このタイプはお医者さんに相談)
内臓に問題はないのに足がつってしまう方は
是非当院に相談してみてください。
＊ちなみにパイオネックス
インターネット等で簡単に買えてしまうらしいのですが
私たちのような鍼灸師か医師しか扱えません。
事故がおきた場合メーカーでは対応できないとのことです。
メーカーの方も勝手に出回ってしまっていることに困っていました。
