46歳中年男性、夜中に足がつる。

こんにちはすずき鍼灸接骨院です。

 

そろそろ関東地方も梅雨入りに近づいているようですね。

 

梅雨が明ければ暑~い夏。

 

夏になると夜中に足がつるオジサン達からの相談が急増!

 

これはもう毎年のことです。

 

私も御多分に洩れずその一人。

 

時々夜中に1人でもがき苦しんでいます。

 

笑っていられません。

 

足がつる原因はたくさんあります。

 

冷え・疲労・イオンバランス・妊婦さんなど

 

私の足がつる原因は就寝前の暴飲暴食。

 

わかっていても意志が弱くてやめられません。

【↓過去の記事も併せてお読みください。↓】

夜中に足がつるのはお酒の飲み過ぎ?

 

以前から患者さんにはやらせていただいていたのですが

 

自分自身にはやってみたことがなかったので

 

こむら返り(つることです)に効くツボに

 

これを貼ってみました。

中身はこんな感じです。

これはパイオネックスといって

 

直径1㎝程のシールに長さ1㎜弱の鍼がついたものです。

 

患者さんからは好評だったものの

 

自分の体にやるのは面倒くさくて貼らなかったのですが

 

そうも言っていられないくらい

 

46歳中年の私も頻繁に足がつるようになってしまったので

 

自分の足にも貼ってみることに…

 

ただ貼って寝るよりもストレッチも就寝前にプラス

 

すると暴飲暴食したにもかかわらずまったく足がつりません。

 

本当ですよ!

 

試しに暴飲暴食した後なにもやらずに寝ると

 

朝方つってしまいました。

 

まるでオンとオフのスイッチでもあるかのよう

 

これでこむら返りにパイオネックスの患者さんが

 

高いリピート率なのが納得です。

 

特に腰が悪い方は足がつりやすいので

 

腰の治療も同時進行がオススメです。

 

内臓疾患からくる場合もあるので(このタイプはお医者さんに相談)

 

内臓に問題はないのに足がつってしまう方は

 

是非当院に相談してみてください。

 

 

*ちなみにパイオネックス

 

インターネット等で簡単に買えてしまうらしいのですが

 

私たちのような鍼灸師か医師しか扱えません。

 

事故がおきた場合メーカーでは対応できないとのことです。

 

メーカーの方も勝手に出回ってしまっていることに困っていました。

 

 

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