こんにちはすずき鍼灸接骨院です。

いきなり夏が来たかのような暑さ

私のようなオジサンは

体をこの気温に対応させるのに必死です。

ところでこうも暑くなってくると

強い紫外線が気になるという方も多いのではないでしょうか？

当院も美容鍼をはじめて5ヶ月になり

おかげさまで多くの方に施術を受けて頂いております。

施術を受けてくださる方達のお話を伺っておりますと

シワやたるみを気にされている方が多いのかなと感じています。

私も美容鍼をはじめてから

当たり前のことなのですが

美容のことも勉強するようにしていて

先日読んだ本の中に

シワ対策に効果的な食べ物が書かれているのを

見つけたので紹介させていただこうと思います。

シワ対策が期待できる食べ物は

トマト

チョコ

キュウリ

なんだそうです。

「トマトペースト」には光による皮膚のダメージを

回復させてくれる効果があるらしく

中でも豊富に含まれている「リコピン」という抗酸化物質の

働きによりシワとりに効果があるということです。

別の研究では「カカオ豆」の抽出物が

皮膚の「真皮」という部分の破壊を防止し

シワの形成を抑える可能性があることがわかったそうです。

またさらに別の研究では

キュウリのなかに多く含まれる「アスコルビン酸」も

シワを改善する化粧品の成分になりうるであろうと

いうものだそうです。

トマトとキュウリは夏野菜ですから

これからの季節いただく機会も多いと思います。

カカオ豆はチョコレートやココアの原料ですから

スイーツが好きな方にはうれしい話ではないでしょうか。